Copilul tau si sportul

Sportul la fete

Daca fiica ta iubeste gimnastica, nu-i pune bete-n roate. Nu-i spune ca n-are ce face cu ea in viata. Ba are. Acest sport ajuta adolescentele sa-si mentina oasele sanatoase. Si n-o spune oricine, ci cei care au studiat impactul acestui sport asupra orgnismului unei tinere. Ei au descoeprit ca gimnastica ritmica, practicata de fete, in adolescenta, face ca densitatea oaselor sa fie mai mare. Nu conteaza ca fiica ta nu va face performanta in acest domeniu, important e ca va creste frumos, sanatos si va avea un corp de invidiat. 

Si pentru ca tot am ajuns aici, sportul le ajuta pe fete in lupta lor continua cu greutatea. Ca sa ajunga "supermodele" nu le lasati sa tina cure de slabit. Incurajati-le sa faca sport pentru ca miscarea topeste grasimile si dezvolta armonios muschii. In plus, fetele care fac sport, se apuca mai rar de fumat.

Sa nu uitam ca si inotul este un sport pe cat de relaxant, pe atat de eficient in dezvoltarea oaselor. Ba mai mult, chiar medicii il recomanda, in special in corectarea unor probleme ale coloanei vertebrale, insuficiente respiratorii ori in bolile metabolice. Ideal e sa fie practicat din placere. Face bine trupului si sufletului. In timp ce inoti iti pui in miscare muschii, faci ca plamanii sa functioneze perfect, dar te si relaxezi si te "rupi" de grijile cotidiene. 

Sportul la baieti

Parintii de baieti stiu cat de greu este sa-ti tii copilul pe acasa. Cand il cauti "el bate mingea". Lasa-l sa joace fotbal, daca asta ii place. Chiar si adolescent fiind, iesirile la fotbal cu prietenii, ii fac mult bine. Pe langa faptul ca socializeaza, leaga noi prietenii si se distreaza, alergarea pe teren ii intareste organismul.

In plus, e bine de stiut ca, tinerii care fac sport au rezultate mai bune la scoala. E demonstrat stiintific ca sportul imbunatateste capacitatea de a invata, memoria, concentrarea si ii face mai activi.

Tinerii care fac sport in adolescenta, vor avea calitati ce nu obtin din carti. Vorbim despre ambitie si forta. Acestea se deprind doar prin sport, chiar si cel de la scoala. Lucrul in echipa, stabilirea unor obiective care, dorinta de lupta pentru a deveni cel mai bun, sunt calitati ce pot fi insusite foarte usor prin sport. El te obisnuieste cu ideea ca pentru a castiga ceva, trebuie sa muncesti. Nu degeaba se spune ca sportul te ajuta sa ai succes in viata.